Le yoga participe au développement de : l’attention, la concentration, la régulation du stress et des émotions, la confiance en soi, la relation aux autres.
Il contribue au travail de la souplesse, tonicité, équilibre, respiration.
Mais aussi au bien être partagé (résidents, personnel de la résidence…).

Cet atelier est très facile à mettre en place de :

11h à 12h ou de 15h à 16h